フォト

坂本・深津社会保険労務士法人

メールマガジン

無料ブログはココログ

« モデル就業規則で色々と | トップページ | CFPの更新 »

2006年8月 3日 (木)

太り気味です

なかなか体重が落ちない。現在、体重が68キロ。なんとかせねば。

最近はエレベーターをなるべく使わず、階段で昇り降りしている。スポーツクラブでは火曜日6.5キロ、昨日は2キロ走っている。でも、体重は減らない。

こうなると食事しかないか。食事を抜くと体力が続かないので、食べるものを変えてみることにしよう。

大好きなラーメンを食べるのを禁止しようか。でも、あまり食事制限しても、人生楽しくないし。そんなことをいっていると、自分の甘いと怒られそうだ。

とりあえず、毎日体重を量って、健康管理をきちんとします。

坂本社会保険労務士事務所 http://www6.ocn.ne.jp/~haru/
ビジネスブログ      http://sakamotonaoki.seesaa.net/
メルマガ「優秀な人材の確保・定着の秘訣は就業規則にあり!」
http://www.mag2.com/m/0000185976.html

« モデル就業規則で色々と | トップページ | CFPの更新 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/50307/2910876

この記事へのトラックバック一覧です: 太り気味です:

« モデル就業規則で色々と | トップページ | CFPの更新 »