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2006年9月 5日 (火)

夏バテ 半日オフとお灸

昨日は、午前中は通常業務をしていましたが、午後は失速。体が思うように動かない。

結局、思い切って休みました。

朝書いた「to do list」が、かなり未処理になった。でも、余裕をもって計画しているので徐々にとりかえします。

夜は薬局でお灸を買って、背中と首につけてみました。ソフトタイプだったので、それほど熱くなかったです。合計12個使いました。

ただ、お灸が終了後、パタンと寝れたので寝不足解消効果はありそうです。

今日も暑くなりそうです。頑張っていきましょう。

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