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2009年4月23日 (木)

寝る前にラジオ体操

最近は、寝る前にラジオ体操をしています。

軽く運動して寝ると、疲れが比較的とれているような感じがするからです。

昨日はラジオ体操第一でしたので、今日は第二を行う予定です。

それでは、よい1日をお過ごし下さい。

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